겨울 피부 건조증 - 피부 가려움 해결방법.
겨울에 보습관리가 잘 안되시는 분들은
가려움증도 심하지만 피부가 하얗게 각질로
덮혀있는것을 볼 수 있습니다.
그렇다보니 간지러움을 견디지 못해서
팔 다리를 박박 긁는 분들도 많이 있습니다
특히 환절기때 건조증이 심해지고 겨울철에 히터나 난방기기로 인해서 더욱 더 심해지는데요
그러면 겨울철 가려움증을 유발하는 건조증 어떻게 해결을 해야할지 한번 살펴볼까요
피부 가려움의 원인
겨울철에 피부 가려움이 더 심해지는것은 피부가 너무너무 건조해서 입니다. 그렇다면
건조해지는 이유는 피부는 수분과 유분이 같이 적절하게 유지되어야 합니다. 피부에 수분을 유막층이 피부를 보호를 해줘야 하지만 유막이 깨지게 되면 건조한 공기와 피부가 만나서 수분이 아주 쉽게 날라가게 됩니다. 그렇기에 겨울철에는 유분이 있는 로션과 크림을 발라서 유막층으로 수분이 날라가는것을 막아주는것 입니다.
"저는 평소에 기름이 많이 끼어서 바르는게 힘들어요" 라고 말을 하시는분들이 있습니다.
평소에 보습관리가 잘 안되면 피부가 가지고 있는 수분이라도 지키기 위해서
유분을 평소보다 2배 이상 배출을 합니다. 그래서 평소에 기름이 많이 끼는것 처럼 보일 수
있습니다. 혹시 평소에 보습관리를 제대로 하시고 있는지 곰곰히 생각해보셔요!
피부 건조 예방하는 방법
사실 피부 보습하는 방법은 내 피부에 맞는 화장품을 발라주는게 가장 중요하지만
평소 습관도 굉장히 중요합니다.
"수분부족? 물을 많이 마시면 되는것 아닌가? "
물을 많이 마셔주는것도 피부의 수분을 유지하기 위한 가장 기본적인 조건입니다.
물을 많이 마시는것도 중요하지만 물을 몸에 흡수가 잘 되도록 마시는게 중요하기에
조금씩 천천히 자주 마셔주는게 좋습니다.
"로션을 자주 발라주세요"
사실 야외활동을 하면서 혹은 사무실에서 로션을 자주 발라주는게 쉽지는 않습니다.
그래서 미스트 같은 제품을 많이 사용하는 분들이 있는데요 일반 미스트는 피부에 바를때는 시원하지만 실제로 다시 그 수분이 날라가면서
겉에 있는 피부의 수분을 같이 증발시킨다고하니 참고하셔서 사용을 하셔야 겠습니다.
"뜨거운물로 너무 오래동안 샤워하지마세요"
겨울철에 추운 날씨탓에 뜨끈한 물로 샤워하시는 분들이 주변에 많이 있는데요
뜨거운물로 샤워를 하게되면 당시에는 혈액순환도 잘 되는것 같고 좋지만 피부가 뜨거운물로 인해서 모공과 피부도 늘어난 상태인데 직후에 바로 보습을
해주지 않으면 온몸이 건조도가 극심하게 높아집니다. 몸은 다시 유분과 각질로 피부를 보호하게 되고 피부층에 덮혀진 각질로 인해서 모공이 막혀서 피부 트러블로 이어지니 조심 하셔야겠습니다.
"내 피부에 맞는 보습크림을 바르기"
요즘에는 피부 타입별로 혹은 성분 설명이 잘 되는 좋은 어플리케이션이 있어서
내 피부에 맞는 화장품을 고르는게 어렵지 않습니다.
평소에 보습관리가 안되시면 피지 유분들이 모공을 막아서 피브트러블이 발생하니
본인의 피부타입을 잘 확인하셔서 보습관리를 잘 하셔야 됩니다.
*남자분 들은 잘 모르겠다 싶으시다면 가족중에 누나나 동생에게 물어보고
도움을 구해보시고 그래도 잘 모르겠다 싶으시다면 지성피부용으로 사용하세요
다리에 털이 많으신 남자분들은 바지르 입게되면 털이 끊기는 현상이 일어납니다.
게다가 다리가 건조해지면 각질층으로 인해서 모낭염이 발생하는게 그게
크게 부풀어 오르면서 염증이 발생하는 경우가 많으니 샤워를 하실때 꼼꼼하게
몸을 정리해주시고 보습을 해주시면 다리나 허벅지에 트러블을 방지 할 수 있습니다.
