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토마토 제대로 섭취하자! 제철토마토 알고 먹자_토달토달 토마토 먹는 방법 및 효능 오늘은 토마토 먹는 방법과 효능에 대해서 이야기를 하려고 합니다. 토마토는 과일과 채소의 두가지 특성을 가지고 있으며 특별한 효능이 있어 세계 10대 슈퍼푸드에 신정되었습니다. 페루에서 처음 재배가 되었으며 우리나라는 일본을 거쳐서 들어왔다고 합니다. 먼저 토마토를 먹을때 주의해야 할 내용부터 전달 하게씁니다. 주의해야 할 3가지 1. 토마토 초록색 씨는 가려움증을 유발 할 수 있습니다. 알레르기나 아토피를 앓고 있다면 주의하셔야겠습니다. 2. 위장이 약한사람이나 냉증이 있으시면 먹는걸 고려해보셔야 합니다. 토마토는 오이처럼 몸을 차게하는 성질이 있습니다. 3. 역류성 식도염을 앓고 있으면 조심해야겠습니다. 강한 산성으로 식도의 점막을 자극해서 식도염을 악화시킵니다. 토마의 좋.. 2021. 8. 21.
네이버 실시간 검색어 보는 방법!_시그널 실시간 검색어 현재의 이슈를 편리하고 빠르게 알 수 있었던 네이버 실시간 검색어 기능이 각종 논란으로 없어진 지 꽤 되었어요. 저도 네이버 창을 켜면 제일 먼저 보던 기능이었는데요, 편리한 면도 있었지만 연예, 정치, 기업 등 여러 분야에서 광고나 홍보 목적으로 악용되기도 했지요. 결국 네이버는 실시간 검색어 기능을 없애고 말았습니다. 저도 예전에 김연아 선수가 2014 소치 올림픽에서 은메달을 땄을 때(소트니코바 선수에게 편파판정으로 금메달을 도둑맞았었죠) 안타깝고 고마운 마음에 네이버 검색창에 '연아야 고마워'를 검색해서 검색어 1위로 올리는데 동참했던 기억이 있네요. 그때 캡처해뒀던 파일이 아직 있군요. ㅎㅎ 이처럼 때로는 즐기기도 했던 기능이었던지라, 사라졌을 땐 아쉬운 마음이 컸는데요, 사실은 우리는 지금도 .. 2021. 8. 20.
청양고추 손으로 만진후_캡사이신 화상_ 대처 방법 한식에서 꼭 빠지면 안 될 청양고추! 매운맛에 중독되어 점점 더 매운 음식을 찾는 사람들이 늘고 있어요. 유튜브 먹방에서도 종종 매운 음식에 도전하는 분들도 많고요. 저 또한 청양고추, 아주 좋아한답니다. 그런데 ... 이 청양고추로 저는 며칠 전 황당한 일을 당했어요! 마트에서 싱싱하고 단단한 푸른 청양고추를 사다가 요리에 넣으려고 청양고추 2개를 손질 중이었어요. 반으로 갈라서 씨를 빼고, 채를 썰고, 다지고... 단지 2개일 뿐이었는데... 고추를 다 다듬고 단무지를 무칠 때쯤 손끝이 따끔따끔 아파왔어요. 김장할 때 맨손으로 고춧가루 만지면 화끈한 것처럼 그 정도 일 줄 알고.. 물로 대충 씻어내고 다시 요리를 시작... 그런데 점점 손을 사용할 수 없을 정도로 화끈거리고 아파오기 시작했어요. 이건.. 2021. 8. 18.
층간소음에 시달려 보복을 위한 스피커를 알아보신다면 공동주택 층간소음의 범위와 기준에 관한 규칙 제1조(목적) 이 규칙은 「소음ㆍ진동관리법」 제21조의2제3항 및 「주택법」 제44조의2제5항 따라 공동주택 층간소음의 범위와 기준을 규정함을 목적으로 한다. 제2조(층간소음의 범위) 공동주택 층간소음의 범위는 입주자 또는 사용자의 활동으로 인하여 발생하는 소음으로서 다른 입주자 또는 사용자에게 피해를 주는 다음 각 호의 소음으로 한다. 다만, 욕실, 화장실 및 다용도실 등에서 급수ㆍ배수로 인하여 발생하는 소음은 제외한다. 1. 직접충격 소음: 뛰거나 걷는 동작 등으로 인하여 발생하는 소음 2. 공기전달 소음: TV, 음향기기 등의 사용으로 인하여 발생하는 소음 층간소음 발생시 초기대응절차 윗층에 찾아가서 다투지 마세요 서로 찾아가서 싸우다가 살인이나 폭행발생.. 2021. 8. 17.
급식으로 먹던 찹스테이크_ 자본주의(고기듬뿍) 방식으로 만들기 요즘.. 급식이나 식당에서 아니면 찹스테이크를 먹기가 힘들더라구요! 파릇파릇한 오늘사온 피망이 향이 좋아서 오늘은 찹스테이크를 만들어보려고 합니다. 학교다닐때 먹던 맛 '찹스테이크' 필요한 식재료 → 새송이 1개, 파프리카1개, 피망1개, 양파1개, 마늘 5개, 고기는 등심 or 채끝 → 돈가스 소스 5스푼, 굴소스 2 스푼, 케챱 3 스푼 재료손질 방법 1. 채소들은 먹기좋은 사이즈로 잘라줍니다. 2. 고기도 큐빅스타일로 준비 해주세요 3. 양념장은 미리 그릇에 섞어서 준비해주세요 4. 마늘은 적당한 두께로 편으로 준비 조리순서 → 버터가 있으시면 버터와 식용유를 같이 녹여서 마늘를 먼저 넣어서 마늘향이 올라오도록 해주세요! → 양파가 물이 나오기때문에 늦게 넣어주세요 저는 사진찍느라 한번에 투하 ! .. 2021. 8. 16.
여름철_장마철_운동화, 구두로 인한 발냄새_발악취_ 제거방법_꿀팁 발 냄새 때문에 신발을 벗는 식당이라도 가면 들어가기를 망설인 적이 있는가? 그런 경험이 있다면 이 글은 당신이 꼭 읽어보아야 한다. 여름철 더욱 지독해진 발 냄새로 고민을 겪는 이들이 많다. 발 냄새를 방치하고 생활하다가 무심결에 주변 사람들에게 고통을 줄 수도 있다. 발 냄새의 원인을 알아야 냄새를 완화하고 제거할 수 있으므로, 원인을 알아보고 해결책을 찾아보자. 발 냄새 원인 1. 다습한 환경 : 땀+각질+세균=이소발레르산 발은 땀샘이 발달되어 있는 신체 부위다. 때문에 우리는 추울 때, 더울 때, 긴장할 때 등 수시로 발에서 땀을 배출하게 된다. 발 냄새의 원인은 단순히 땀은 아니다. 발 냄새의 원인 물질인 ‘이소발레르산’이 발 냄새의 주된 원인이다. 이소발레르산은 발의 땀과 각질이 만나 세균이 .. 2021. 8. 16.
Disney vs Netflix 비교_마블영화_디즈니플러스_프로모션 설명포함 디즈니플러스 (2021년 11월 OPEN) (8,500원에서 9,500원) → 동시접속 최대 4 명 주요 콘텐츠 : 디즈니, 마블, 픽사, 21세기 폭스, 네셔널지오그래픽 그외 8,000편의 다량의 콘텐츠 보유 OTT 시장에서 넷플릭스를 잡아야 하기때문에 많은 혜택과 콘텐츠가 많을것으로 예상되고 이미 마블과 디즈니의 경우에는 매니아 층이 견고하여 넷플릭스는 긴장하고 있는 상황입니다. 아마존 뮤직 언리미티드 신규 구독자라면 디즈니 플러스를 6개월동안 무료로 이용 마블 개봉예정작이 궁금하시다면 ↓↓ 클릭 https://subakjuice.tistory.com/50 올해만 4편! 마블영화 개봉시기 정리!_이터널스_노웨이홈_닥터스트레인지_ 개봉시기 마블 광팬으로 얼마전에 개봉한 블랙위도우를 보고 왔는데요 기분좋.. 2021. 8. 16.
영화관은 못가고 넷플릭스보면서 먹을 버터구이 오징어 만들기. 요즘 영화관에 영화 보러가는것도 힘들고.. 설령 가더라도 취식도 어려운 상황입니다. 마침 휴일인데 오늘저녁에는 뭔가 아쉽습니다. 맥주 한 잔 해야하는데 마른안주하나 없네요. 냉장고를 열어보니... 반찬 만들려고 넣어둔 진미채가 보입니다. 그렇다면 이제 주방으로 가는겁니다. 영화관 즉석 버터구이 오징어 준비물 : 진미채 혹은 오징어 (피데기) 양념장 : 땅콩버터, 설탕, 버터 (선택) 1. 냉동실에 보관중인 오징어나 진미채 준비합니다. 엄마나 와이프가 반찬하려고 놔둔거 쓰면 욕먹음 주의 😇 2. 진미채는 물에 불려주면 더욱 쫀득쫀득 합니다. 30분 정도 불려두니 끊김없이 툭툭 끊김없이 쫀쫀 합니다. 3. 땅콩버터는 밥 숟가락으로 한스푼 기왕 드실거면 죄책감 없이 드세요! 4. 나는 넘치게 한스푼을 푸고.... 2021. 8. 15.
※ 최신 전국거리두기 단계_단계격상 4단계에서 또? 전국 거리두기 단계 현황지도 현 시점에서 4단계로 추가 격상된 지역은 없습니다 다만 각 시별로 확진자 증가에 따라서 단계 격상을 고려하고 있습니다. 다만 경제적인 부분을 고려하였을때 쉽지 않은 상황입니다. 일일 확진자 증가 추이 휴가철 이후로 점점 증가하다가 8월 9일부터 큰폭으로 증가했고 당분간은 계속해서 증가하지 않을까 합니다. 휴가철에 이동량이 많아서 확진자가 폭발적으로 증가하고 있으나 앞으로도 증가되는 추이를 유심히 지켜봐야 할 것으로 보입니다. 백신 접종현황 전국적으로 백신접종은 우려와 걱정속에서 진행이 되고 있습니다. 가장 접종률이 높은곳은 전남그리고 전북 그 다음으로는 강원 경북으로 진행되고 있고 2차까지 접종완료된 인원은 경기 서울권이 가장 많이 차지하고 있습니다. 현 진행중인 접종스케줄 .. 2021. 8. 12.
커피를 마시는 시간대에 따라서 보약이 되었다가 사약이 된다. 안녕하세요 여러분들은 하루의 시작을 알리는 커피는 언제 마시나요? 저는 항상 아침식사 후에 영양제 먹고 30분에서 1시간정도 지난뒤에 커피를 마시는데요 커피를 마시는 시간을 피해야하는 시간대가 있다고 합니다. 바로 그 이유는! 코르티솔이라는 호르몬 때문이라고 하는데요 이 호르몬은 스트레스를 대항하는 에너지를 공급 한다고 합니다. 그런데 아침에 찐~한 커피를 마시면 코르티솔이 분비되지 않고 카페인이 계속해서 뇌를 자극되다보니 카페인 중독으로 이어질수 있다고 합니다! 😷 그래서 위 시간대를 피해서 커피를 마신다면 최적의 시간이라고 할 수 있는데요 하루에 권장 커피량은 3잔 정도인데 아침에 커피한잔 마시고 점심식사 이후에 한잔 마시고 저녁에 약속이 있어서 친구만나서 늦은시간에 마신 커피때문에 밤에 잠이오지 않.. 2021. 8. 11.
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